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Das kleine Buch vom Ayurveda

eBook - Mehr Energie und Ausgeglichenheit für Körper, Geist und Seele. Die besten Tipps und Übungen, Das kleine Buch

Erschienen am 13.12.2021, Auflage: 1/2021
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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783641283698
Sprache: Deutsch
Umfang: 96 S., 6.10 MB
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Format: EPUB
DRM: Digitales Wasserzeichen

Beschreibung

Ayurveda ist eine der ältesten und effektivsten Heilkünste der Welt. Im Zentrum stehen drei Hauptenergien, die das körperliche und seelische Wohlbefinden des Menschen steuern. Wie wir diese Energien nutzen und die Prinzipien des Ayurveda ganz leicht im Alltag umsetzen können, zeigt die erfahrene Therapeutin Ignacja Glebe. Mithilfe typgerechter Ernährung, Meditation sowie einfacher Yoga- und Atemübungen können wir unseren Stoffwechsel ausbalancieren, unser Immunsystem stärken, tiefer schlafen, Stress besser bewältigen u.v.m. Der perfekte Einstieg in den Ayurveda, um Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

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